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Lo que a Ellos les Interesa de Nosotras

A  muchos hombres les gusta hacerse los desentendidos e indiferentes con respecto a los intereses del mundo femenino.

Sin embargo, se ha demostrado que no es cierto y que  nuestros hábitos  y preferencias  les importan bastante más de lo que admiten.

Esto es gracias a que en los últimos años, las costumbres y tendencias del mundo masculino  han cambiado.

Por ejemplo, generalmente las mujeres solemos ser rutinarias con respecto a la compra de nuestra revista favorita, pues bien, no te extrañe que un día te encuentres a tu chico hojeándola. Y es que les produce curiosidad saber sobre lo que pensamos, nos gusta o necesitamos y por una parte la verdad hasta nos conviene que así sea, cuanto más aprendan sobre nosotras, mejor sabrán tratarnos.

Otro punto que no se pierden es el hecho de curiosear  entre  cosméticos, cremas y productos de belleza que puedan encontrar. ¿Por qué? Porque  algunos no se atreven a comprar los que están diseñados para hombres y recurren a los nuestros a escondidas.

"Lo que a Ellos les Interesa de Nosotras"

El hecho de que se inclinen por tratamientos de belleza o productos  que antes solo estaban disponibles para las mujeres, habla bien de ellos, en el sentido de que  demuestra que ha aumentado la apreciación que tienen por si mismos y que de alguna forma tiene que ver con aceptar ese lado femenino que ellos tienen al igual que nosotras tenemos nuestro lado  masculino.

¿Por qué no respetar e integrar? Sería mejor que discriminar o criticar, al fin y al cabo a todos nos gusta cuidarnos, entonces  ¿Cual es el problema?

Imagen:  mujeresde40.blogspot.com, blog.idfshop.es

Publicado por Veronik

Soy escritora, correctora y editora de contenido para webs y blogs, con años de experiencia en el mercado de contenidos únicos y redacción web.

Cuidarse en Verano

A todas las mujeres nos gusta tener buen aspecto, lucir atractivas y sentirnos seductoras.

Ahora que se aproxima el verano, es importante tener algunos aspectos en cuenta sobre todo si eres de las que se tumba a tomar el sol.

Para estar espléndida por dentro y por fuera y para que te sientas vital  hemos preparado esta breve guía pre-verano.

Cuidado del cabello:

Cuando  que vayas  a la playa o al piscina al aire libre, lleva contigo un acondicionadores de cabello.  Cada vez que  te des un baño, al salir escurre el cabello y  masajéalo con la crema acondicionadora, esto evitará que se re-seque y lo mantendrá hidratado. Las consecuencias de este cuidado son geniales, verás que cuando acabe la temporada  tu cabello estará saludable y solo bastará con que apenas recortes  las puntas.

Cuidado del cuerpo:

No sólo debes colocarte  protección solar mientras tomas el sol, también es importante una vez que llegue a casa luego de ducharte, que impregnes todo tu cuerpo con una buena crema hidratante,  proporciones a tu rostro  sin olvidarte del cuello  un masaje con una crema adecuada para tu tipo de piel, al igual que para la zona de los párpados y las ojeras, para evitar posibles arrugas.

Algo que nadie tiene en cuenta  es aplicar manteca de cacao en los labios, estos también se re-secan y sufren a causa del clima o del sol.

Si tienes oportunidad de ir a la playa, juega a que te entierren en la arena y permanece allí por espacio de 10 minutos, es muy bueno para descargar el exceso de energía o limpiar la energía negativa así como el cansancio.

Comer en la playa:

No hagas una fiesta del hecho de ir a la playa.

Con esto quiero decir, que no aproveches la ocasión de llevarte snacks del tipo papas fritas, cortezas de trigo, bocadillos, bebidas cola etc. Cambia el chip, disfruta de la naturaleza pero a la vez cuídate tú también. Lleva frutas, una ensalada, zumos o solo agua, gelatinas sin azúcar. Esto permitirá que conserves tu peso durante todo el verano, además de que te beneficiará a nivel salud.

No olvides de beber agua o alguna bebida isotónica en el caso de  que demás de ir a la playa los días de sol, hagas deporte.

Imagen: prevencion-de-salud.com, tratamientosbelleza.com.ar

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Perder Peso, Guía Rápida

Llega el ansiado veranito y dependiendo del  sitio en que vivas tal vez ya ha disfrutado de los primeros chapuzones de la temporada.

En esta época del año será cuando más notemos y nos incomoden los kilos demás.

Por eso hoy te decimos como perder peso con una guía rápida.

IMPORTANTE:

Desayunar siempre, si no lo tienes como costumbre, te sugiero que comiences a tomarlo como un hábito, es muy saludable e imprescindible para que no sufras los típicos ataques de hambre durante el día.

DESYUNO:

Empieza por un buen vaso de zumo de frutas variadas, entre ellas no puede faltar un pomelo, o medio zumo de limón, por supuesto no debe contener azúcar.

Luego, 2 rebanadas de pan integral con queso bajo en calorías, jamón york o pavo acompañado con un café o infusión.

A MEDIA MAÑANA:

1 yogur desnatado o una fruta

PARA ALMORZAR:

Intercala para no cansarte entre:

Filetes de pollo, pavo, ternera o pescado siempre a la plancha.

Como guarnición, diferentes ensaladas, a excepción del aguacate, el cual no te conviene consumir más de una vez por semana.

A MEDIA TARDE:

Elige dos opciones entre: Un yogur, fruta, gelatina sin azúcar, ensilada de frutas,  2 cucharadas de frutos secos.

PARA LA CENA:

Una ensalada fresca o una sopa, solo esto.

A ésta dieta debes combinarla con una caminata de un mínimo de 40 minutos diarios o bien 30 minutos al día con 3 sesiones de gimnasio a la semana. Bebe agua, según tu necesidad.

Lo ideal es que sigas este régimen durante 15 días, según tu metabolismo puedes bajar de 1 a 3 kilos. Luego intenta mantenerte.

PUNTOS CLAVES PARA EL MANTENIMIENTO:

• Come varias veces al día (Cinco)

• Pequeñas porciones, de forma variada

• No dejes de hacer ejercicio

• No cenes pesado por la noche

• Reserva para el fin de semana los caprichos dulces

• No te excedas

Imagen: alimentosparabajardepeso.net, cuidadoysalud.com

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6 Claves para Dejar de Fumar

Las adicciones en general son  causa de muchos problemas, al principio cuando recién comenzamos creemos que podemos controlar lo que sea que consumamos, pero a la larga esto se convierte cada vez en el algo más habitual y cuando queremos darnos cuenta ya es tarde, no podemos dejarlo.

Una de las sustancias más adictivas que hay es el tabaco, hay personas que logran abandonar el hábito durante algunos días e incluso semanas o meses, pero recaen nuevamente.

Si es tu caso, estas tratando de dejar de fumar pero todavía no lo has conseguido, puedes probar con los siguientes consejos  naturales que te proporcionamos  a continuación:

• Consumir mucha vitamina C, los fumadores deben  suministrar al organismo  el doble que las personas que no fuman.
• Integrar e incrementar los productos alcalinos en la dieta, haciéndolos prevalecer sobre otros;  Pasas de uva, betarraga o remolacha, nueces, brotes y frutas.
• Un buen tip es colocar un poco de sal en la punta de la lengua cada vez que sientas deseo de fumar.
• Otro truco es masticar regaliz
• Mezcla  la miel con infusiones, o por ejemplo úntala en el pan o en galletas, de esta forma aportas algo dulce al cuerpo, con lo que contribuyes a mitigar el deseo de fumar.
• Puedes comprarte una especie de cantimplora en miniatura, son de cerámica o material similar el cual es poroso y se vende  en herbolarios. Tiene un pequeño tapón de corcho, se lo quitas e introduces en ella una mezcla realizada con:

Aceite de cedro, lavanda, limón, árbol de te, naranja. Llévalo colgando del cuello como si de un collar se tratara a todas horas, si te molesta puedes quitártelo para dormir.

Cuando se evapore la mezcla vuelve a agregarle más.

Imagen: blogdefarmacia.com,mistipsdebelleza.blogspot.com

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Los Trajes de baño de para éste 2012

A poco más de 1 mes  para la llegada  del verano, estamos preparándonos para lucir bikini.

Seguro estarás pensando en renovar tu guardarropa y con él tu traje de baño de la temporada anterior.

Para que vayas escogiendo el tuyo te traemos las nuevas tendencias en la colección de trajes de baño para este 2012.

En cuanto a estilos y colores, te digo todo vale. Parece que  el abanico de posibilidades es muy amplio, flores, colores llamativos y veraniegos, en amarillos, fucsia, purpuras, verdes, blanco.

Sin embargo en cuanto a los diseños, vienen algo más discretos y cerrados.

Te dejamos la muestra.

Imágenes: acomunapink.com,xn--diseodemodas-dhb.net, sedal.cl, blogsobremoda.com

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Tendencias: Champú de Caballo

Entre las tendencias para el cuidado del cabello y soluciones a trastornos como la alopecia o retraso en el  crecimiento, esta el muy actual  Champú de caballo.

Se esta convirtiendo en un producto muy solicitado, a tal punto que no solo los salones de belleza han tenido que incorporarlo entre sus productos de uso y venta, sino que ya se puede conseguir hasta en los supermercados.

Incluso en algunos sitios ha superado las ventas de famosas y reconocidas marcas de champú.

Pero veamos qué beneficios aporta y si es seguro utilizarlo.

En algunos países se usa hace más de tres décadas, por otro lado  esta demostrado de forma científica que el pelo de los caballos es un  30 por ciento más grueso y resistente que el nuestro gracias a sus ingredientes constituidos por  proteínas y aminoácidos.

Hay diferentes combinaciones, algunos contiene ginseng, otros biotina y keratina, también los hay para diferentes tipos de cabello. Su aplicación es como la de cualquier otro y la frecuencia de uso puede ser diaria sin ningún inconveniente.

Lo que hay que tener muy en cuenta es que este tipo de champú es diseñado para uso humano y difiere bastante del que se adquiere en una veterinaria para los equinos. Es decir no lo compres en tiendas de animales.

El precio en España va desde los 7€ en algunos supermercados en adelante.

Imagen: miestilistayyo.com, coacalcodeberriozabal.olx.com.mx

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Combatir la Celulitis de Forma Natural

Este es un trastorno que padecemos la mayoría de las mujeres.

Los  terapeutas alternativos, dicen que el padecerla está asociado a los miedos que tenemos y que se manifiestan en el plano físico de varias formas, una de ellas es la celulitis.

Hay varias formas para tratarla, aunque algunos afirman que una vez instalada nunca podemos eliminarla  en su totalidad.

He visto casos en donde realmente a remitido de tal manera que apenas hay un leve rastro. Hay varios grados de gravedad en esta afección, veamos cuales son.

El tipo 1, no presenta problemas es apenas visible.

El tipo 2, se hace notar cuando la piel de alguna forma esta presionada, bien al sentarnos o al pellizcarla.

El tipo 3, es cuando la celulitis es visible.

El tipo 4, es visible n todo momento sin importar en la posición que nos encontremos.

El tipo 5, se percibe en cualquier posición y aunque no presionemos la piel.

Si te decantas por remedios naturales, te damos algunas claves para contribuir a mejorar tu piel con celulitis.

Consume piña (Ananá) de forma regular, o al menos 3 veces por semana, cuidado si estás embarazada mejor evítala.

La papaya, otra fruta aliada para erradicar la piel de naranja.

El contacto con el agua es fundamental, si tienes la posibilidad de ir al mar, genial, de lo contrario hacer ejercicio en un piscina, o nadar es uno de los mejores remedios para éste mal.

Infusiones a base de cola de caballo también ayudan, toma unas 3 tazas al día.

Caminar, caminar, caminar… Beber agua en abundancia.

Evitar el consumo de tabaco y alcohol.

Utilizar un masajeador y masajear la zona afectada por espacio de 20 minutos dos veces al día, junto a una crema anti-celulítica, es altamente eficaz.

Imagen: celulitistratamientos.net, dietasequilibradas.es

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7 Claves para Superar una Ruptura

Cuando se produce una ruptura,  o llega a su fin una relación de pareja, es inevitable sentirse un tanto  perdido, extraño y en muchas ocasiones dolido o herido dependiendo del motivo por el cual se ha producido.

Tampoco afecta igual cuando es de mutuo acuerdo a cuando te dejan.

Si es de mutuo acuerdo, pasarás por varias fases, al principio y hablando en términos  generales, existe  una sensación de liberación, luego pasarás a otra en la que te preguntarás si realmente ha sido lo correcto, después sentirás que te sobra tiempo y en el caso de que los amigos fueran de ambos, es decir formaran parte de un grupo en común, seguramente será todavía más complicado porque el quedar con ellos puede significar que te encuentres con tu ex.

Pero a pesar de todo ello, es más fácil de sobre llevar que cuando es tu pareja la que toma la decisión de dejarte.

Es difícil pasar por el trago, duele y por momentos crees que te quedarás sola por el resto de tu vida.

Seguramente eso no sucederá pero es lo que sientes. Está muy bien que llores hasta que no te quede una lágrima, incluso te encierres y aísles del mundo.

Debes permitírtelo, es como un duelo, si amabas a la persona con la que estabas, es de lo más normal que te encuentres atravesando tal situación, no te condenes por ello, pero tampoco lo hagas interminable.

Luego de 3 o 4 días, ya deberías intentar salir nuevamente, no a ligar está claro,  pero sí a comenzar una nueva vida.

Piensa en todo lo positivo que tiene estar sola, céntrate en ello, refuerza tu auto-estima con recuerdos positivos y favorables, por ejemplo, recuerda cuantos pretendientes has tenido, los detalles que te han regalado, a cuantos otros has rechazado por estar en pareja etc.

Todo lo que te sea útil para estar mejor, añádelo a tu vida y agárrate de eso para salir a flote.

7  Claves para superar una ruptura:

1-Sal con tus amigas, antes tenías menos tiempo o ninguno para hacerlo.

2-Apúntate a un gimnasio, aprovecha para ponerte en forma a la vez que estimulas tu sistema hormonal, lo que redundará en tener mejor ánimo.

3-Comienza a programar ese viaje que siempre quisiste hacer y haz todo lo posible para llevarlo a cabo

4-Apúntate a cursos, conocerás gente, reciclarás tu conocimiento y además te formarás en alguna disciplina que te interese.

5-Renueva tu guardarropa

6-Házte un corte de pelo nuevo

7-Olvídate de la música romántica, solo escucha ¡marcha!

A veces cuando estamos en pareja posponemos cosas que nos gustaría hacer, ahora es el momento ¡Aprovéchalo!

Poco a poco verás que tu círculo de amistades y conocidos se amplía, e irás sanando tu corazón para que nuevamente se encuentre preparado para iniciar una nueva relación.

Imagen: sonpareja.com, taringa.net

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Uso de la Píldora del Día Después

La pastilla del día después, un tema tan polémico como delicado.

Una vez que fue aprobada por la organización mundial de la salud, ya no hubo vuelta atrás.

Si bien se supone es utilizada de forma posterior al acto sexual, se ha comprobado que en casos de sospecha de embarazo, ya sea por no haber utilizado protección, por rotura del condón, por abuso sexual etc. En muchísimos casos se le adjudica otro uso bastante perjudicial e inapropiado.

Es decir se la utiliza como anti-conceptivo, gracias a la falta de información y en otros casos a la carencia de control que conlleva su compra, debido a que la mayoría puede obtener sin ningún tipo de inconveniente la famosa píldora, sin ningún tipo de receta o prescripción médica.

Gran cantidad de jóvenes ignoran que una dosis de este comprimido equivale a  la toma de 5 pastillas anticonceptivas normales, con lo cual no es raro entender que pueda ocasionar graves problemas si se consume de forma habitual o desmedida.

Contiene una droga llamada levonorgestrel, la cual suministrada de 3 a 4 días antes del coito l inhibe la fecundación, pero si la toma es posterior a éste y en un plazo no mayor a 72 horas, retrasa la ovulación impidiendo así el embarazo.

Por ello es bueno que cuentes con la información correcta.

La píldora del día después no debe utilizarse como  anticonceptivo habitual

La pastilla del día siguiente es un anticonceptivo de “Emergencia”

No protege de ninguna enfermedad de transmisión sexual

Imagen: cosasdesalud.es, feminis.com

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Infidelidad, ¿Dirías la Verdad?

Hay varias  opciones al respecto.

Cuando uno de los integrantes de la pareja es infiel, desde luego que las causas pueden ser variadas, justificables o no.

El hecho de ser sincero con el otro y decirle lo que ha sucedido, puede llevarte a una situación impredecible y tal vez hacer que te arrepientas de por vida, por aquello de…”Ojos que no ven corazón que no siente”.

Todos más o menos sabemos como puede llegar a actuar nuestra pareja en caso de enterarse de una infidelidad, seguramente alguna vez hemos tocado el tema, pero la realidad es que nadie sabe a ciencia cierta como re accionará hasta que por fin sucede.

Hay muchos factores que pueden influir a la hora de que te  perdonen y la verdad siempre apuesto por la sinceridad pero, antes de afrontar la situación seria bueno que tuvieras claro el porqué de tal acción.

¿Tu pareja no te satisface?

¿No la quieres?

¿La quieres pero todo se ha vuelto muy rutinario?

¿Ha sido una aventura ocasional y sin importancia?

¿Has sido infiel por que estas enamorado de esa persona?

Como verás dependiendo de la causa, será la respuesta que puedas ofrecer y esta claro que no es lo mismo una aventura de una noche, a tener un sentimiento fuerte por otra persona.

En este último caso es necesario y primordial que lo hables y seas franco c0n tu pareja.

Al fin y al cabo, cuanto tiempo más podrás sostener una relación con la cual sabes que no llegarás a nada porque ya no la amas lo suficiente como para continuar.

El ocultarlo tiene mucho de egoísta, fíjate que le estas negando la posibilidad de que conozca a una persona que verdaderamente  la ame o lo ame.

Es prolongar una situación que ya no tiene sentido. Si aunque sea quieres a quien todavía esta a tu lado, déjalo libre,  tarde o temprano tendrá que pasar el trago y cuanto antes mejor para que también antes tenga la oportunidad de rehacer su vida.

Por todo  esto, creo que lo mejor es pensárselo muy bien, no te auto engañes y define porque has sido infiel y dependiendo de la respuesta que obtengas entonces piensa si debes o no decírselo a tu pareja.

Gracias por compartir tu comentario, también puede ayudarle a otras personas.

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